来源:温州日报  文章作者:谢树青

  在平阳县千年古城横阳东门街生活着一位年过古稀的健康老人,名叫谢仁禄,他是我的爸爸。熟悉他的人都亲热地称呼他为老谢伯。

  爸爸今年74岁,精神矍铄、耳聪目明、做事勤快、反应敏捷。据我所知,爸爸的老年生活过得很好,不但身体较健康,更重要的是精神上也很愉快。

  爸爸心态平和、知足乐观。他本是上世纪六十年代初师范学院毕业的人民教师。在“左”的路线干扰下,被错定为下放对象,下放到一家集体交通运输企业当职工,直至退休。虽然遭此挫折,但他并无悲观情绪,在工作岗位上任劳任怨,干一行爱一行,实现了自己的人生价值。如今,虽然他每月仅领取900元退休金,与退休教师的待遇相比差距悬殊,可他说:“做人总是吃一顿,穿一身,钱财是身外之物,最宝贵的还是健康长寿。”

  爸爸很注意自我保养。他身患高血压,但不吸烟不喝酒的生活习惯,有助于控制他的病情。至于搓麻将和打扑克,他是一窍不通。他有自己的爱好和兴趣。退休后,他曾是老年大学书画班的学员,后因成绩进步显著,被吸收为县书画协会会员。近来他在家坚持自学,练习书画,一天也不放松。不仅如此,他还爱好写文章,尤其对怀古忆旧题材兴趣更浓。几年来,他撰写的《东门街的回忆》、《昆阳八角桥》、《母校琐忆》等稿件,相继在报纸上刊登。为了写好稿,他常常不辞辛劳,不知疲倦。

  爸爸70寿辰时,他不赞同我们为他摆酒庆贺,自己画了松岭鹤图和行书对联,花了100元裱好挂在客厅以示祝贺。

  爸爸还是一位猜谜语能手呢。每逢大年初一,当地图书馆和文化站联合举办的谜语活动总少不了他的身影,他是参与者中年纪最大的一个。每次,爸爸的猜中率都挺高,捧回毛巾、牙膏、香皂、洗衣粉等奖品,满载而归。他笑眯眯地说:“猜谜语能开动脑筋、增强智力啊。”

  爸爸的晚年生活过得丰富多彩。每天早晨他到公园里打一套太极拳,坚持三餐饭后散步,晚上则到老人乐园里和老人们聊天闲谈。

  爸爸又是一个闲不住的人。每天他从公园里活动出来后,就顺便去菜市场买菜。他很注重食物的营养搭配。今天吃什么,明天吃什么,心中有个数。他说老人要多吃素的,少吃荤,防止“三高”。少吃多餐,定时定量,七分饱三分饿,这些道理爸爸都一清二楚。他平时还经常下厨房做菜烧饭,有一手好手艺。他还说适当参加家务劳动,有助身体各部位活血舒筋,增强体质。

  爸爸的健康长寿是我们子女的最大心愿,祝愿他老人家健康长寿!


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